반응형 골다공증 예방 운동1 [노인 재활] 골다공증이 있는데 어떤 운동을 해야 할까요? 안녕하세요! 닥터 스피드 입니다. 요즘 제가 노인 재활 파트를 공부하고 있어 노인 재활에 관련된 글들을 자꾸 쓰게 되는 것 같습니다. 전문의 시험에 많이 나오는 파트는 아니지만, 앞으로 노인 재활이 중요해 질 것이라고 생각해 열심히 공부하는중입니다. 오늘 다뤄볼 주제는 '골다공증과 골다공증이 있는 분들이 어떻게 운동을 해야 하는가' 입니다. 제가 골다공증이래요. 골다공증이 뭐죠? 골다공증에 대해서는 많이들 들어보셨을 것이라 생각합니다. 그냥 '뼈가 약해진 상태인가보다..'라고 생각하는 경우가 대부분이시겠지만, 정확한 정의는 다음과 같습니다. 세계 보건 기구 WHO 에서는 골다공증을 다음과 같이 정의합니다. 골량이 감소하고 골조직의 미세구조가 손상되면서 골의 강도가 약화되어 취약 골절(fragility f.. 재활 치료 2022. 12. 13. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
